新生児のおむつ替えの回数は？頻度や交換のタイミングなどを解説
記事公開：2026.4.27
「おむつを替えたばかりだけど、またおしっこが出ている」「新生児は1日に何回くらいおむつ替えすればいい？」と、新生児期の頻繁なおむつ替えに戸惑うママ・パパは少なくありません。生まれたばかりの赤ちゃんは排泄の機能がまだ十分に発達していないため、こまめなケアが必要です。
この記事では、新生児のおむつ替えの回数やタイミング、おむつをスムーズに交換するコツなどについて解説します。
監修者のご紹介
竹中 美恵子先生
（小児科・内科・皮膚科・アレルギー科）
新生児のおむつ替えについてママ・パパに調査！
新生児期は、生活の多くがおむつ替えと授乳の繰り返しです。頻繁なおむつ替えの回数やタイミングに、「普通はどれくらい替えるのだろう？」と疑問に思う人もいるかもしれません。
今回は、クラブエリエール会員の先輩ママ・パパに、新生児のおむつ替えについて調査しました。
※コメントは一部抜粋しています。
【調査概要】
調査対象：未就学のお子さまがいるクラブエリエール会員の20～70代男女
調査期間：2026年2月5日～2月11日
調査手法：インターネットを利用したアンケート調査
有効回答数：448件
■新生児の1日のおむつ替え回数はどのくらいでしたか？
新生児の1日のおむつ替えの回数は、「6～10回程度」が圧倒的に多く、次に「11～15回程度」が多いという結果でした。新生児のうちは、おむつ替えの回数がかなり多いことが見てとれます。
■おむつを替えることが多かったタイミングはいつですか？（複数回答）
多くのママ・パパが、授乳やミルクの前後におむつを替えていたようです。そのほか、こんな意見もいただきました。
＜おむつを替えることが多かったタイミング（自由記述）＞
・ミルクを３時間ごとに飲んでいるので、起きたときはおしっこが溜まっていることが多かった。
・泣いて教えてくれることがなかったので、時間ができたら適宜確認していた。
・授乳したら寝てしまうことが多かったので、授乳前に替えるようにしていたが、授乳直後に排便があって結局すぐに替えていた。
■新生児期のおむつ替えで困ったことは何ですか？（複数回答）
新生児期のおむつ替えで困ったこととして、最も多く挙がったのは「背中や足まわりからのモレ」でした。また、おむつを開けた瞬間におしっこをされるというのも”おむつ替えあるある”ですよね。ほかにも以下のようなご意見がありました。
＜おむつ替えで困ったこと（自由記述）＞
・動けるようになるとじっとしていてくれなくて、おむつ替えが大変だった。
・大きめで生まれたこともあり、すぐに新生児サイズからSサイズにアップする必要があったが、まだいけるだろうと思って使っていたら、うんち漏れが連発した。
・新しいおむつを下に敷いて、古いおむつを脱がせようとしたら、古いおむつのテープが新しいおむつにくっ付いて、せっかくセットしたのに崩れ、モタモタしている間におしっこされた。
新生児のおむつ替えは1日どのくらいの回数が目安？
新生児期は、赤ちゃんがおむつを使う期間の中でも、特におむつ替えの頻度が高い時期となります。その理由や、おむつ替えの回数が変化するタイミングなどについて見ていきましょう。
新生児のおむつ替えは1日10～13回程度が目安
新生児のおむつ替えは1日10～13回程度が目安とされています。新生児期の赤ちゃんはまだ膀胱が小さく、おしっこを溜めておくことができないため、排泄の間隔が短く回数が多いことが自然です。また、母乳やミルクを飲むたびに消化管が刺激され、うんちが出ることもあります。
頻繁におむつ替えを行うことになりますが、その際に赤ちゃんの状態もいっしょにチェックすることで、体調管理にも役立ちます。おしっこの色や量、うんちの状態、肌の状態など、気になる点がないか確認をしておきましょう。
成長とともに1日のおむつ替えの回数は徐々に減っていく
赤ちゃんが生後1ヵ月を過ぎて体が大きくなってくると、膀胱に溜められるおしっこの量も増えるため、おむつ替えの回数は徐々に落ち着いていくでしょう。
ただし、回数が減る一方で、1回あたりの排泄量は増えていくため、おむつの吸収力が追いつかなくなる場合があります。モレを防ぐためには、成長に合わせて適切なタイミングでおむつのサイズを見直すことが重要です。
新生児のおむつを替えるのに適したタイミングは？
おむつ替えの回数に決まりはありませんが、新生児のおむつを替えるのに適したタイミングはあるのでしょうか。赤ちゃんの体を清潔に保つための、具体的なタイミングを見ていきます。
おしっこサインが変わったらすぐに替えるのが基本
多くのおむつには、おしっこが出たら色がかわるサインがあるため、色の変化が見られたらすぐにおむつを取り替えてあげましょう。おむつをおしっこでぬれた状態のまま放置すると、赤ちゃんの肌がふやけて刺激を受けやすくなり、おむつかぶれなどの肌トラブルを招く原因になります。おむつのサインが変わったら交換することを習慣づけ、肌が湿らない状態を保つことが理想です。
授乳・ミルク後はおむつ替えですっきりした状態に
赤ちゃんに授乳した後は排泄が促されやすいため、おむつを替えるのに適したタイミングです。授乳後に新しいおむつへ交換することで、すっきりとした状態で赤ちゃんが就寝しやすくなります。
ただし新生児期は特に、授乳直後に体を大きく動かすと吐き戻しやすいため、おしりを持ち上げる際はゆっくり丁寧に行うようにしましょう。
お昼寝から目覚めたときは排泄していることも多い
赤ちゃんが長時間寝ていた後は、おむつの中におしっこが溜まっている可能性が高いため、起きたらすぐに取り替えてあげましょう。長い時間おむつを履いていると、中がムレている状態になっているため、おむつを取り替える際に、肌を空気に触れさせて湿気を逃がしてあげることが、肌トラブルの予防にもつながります。
時間を問わず泣いて知らせてくれたときは不快感のサイン
おなかが空いている様子もなく、あやしても泣き止まないときは、おむつの不快感を訴えているサインかもしれません。排泄物による汚れだけでなく、おむつがズレてからだにあたっていたり、締めつけが強かったりして泣いているケースもあります。赤ちゃんが泣き出したときは、おむつの状態をチェックしてあげることも大切です。
お風呂上がりは肌のケアもプラスして
お風呂から上がった直後におむつを履かせる場合は、しっかりと水分を拭き取った上で、保湿ケアを行うことが大切です。清潔になった肌に、ワセリンや保湿クリームなどをたっぷり塗って「バリア」をつくることで、排泄物からの刺激を防ぐことができます。特に、夜間は長時間おむつを替えられないため、肌のケアに加え、通気性の優れたおむつを選び、ムレや摩擦からデリケートな肌を守ることが大切です。
新生児のおむつ替えをスムーズに行うコツ
新生児期は、1日に何度もおむつ替えが必要となりますが、赤ちゃんがぐずったり、必要な物が手元になかったりして、焦ってしまう場合もあるかもしれません。どうすればおむつ替えがスムーズに行えるか、コツについて次に見ていきましょう。
事前の準備で赤ちゃんを待たせない工夫をする
おむつ替えをスムーズに行うポイントは、赤ちゃんを待たせないようにちょっとした工夫をすることが大切です。まずは、必要なものをすべて手の届く範囲にそろえてから始めてみましょう。おむつを脱がせてから「おしりふきがない」「新しいおむつが足りない」と慌ててしまうと、赤ちゃんを待たせてしまい、途中でおしっこが出てしまったり、おなかが冷える原因になったりしてしまいます。
家の中ではおむつ替えに必要な一式をカゴにまとめておいたり、外出時は取り出しやすいケースにまとめたりしておくと、すばやく対応できて便利です。テープタイプの場合は、おしりの下にあらかじめ新しいおむつを広げてから汚れたおむつを引き抜くと、シーツを汚す心配が少なくスムーズに交換できます。
おしりふきはこすらず「押さえ拭き」を意識
赤ちゃんのデリケートな肌を守るためには、おしりふきの使い方も重要です。汚れを落とそうとしてごしごしこすると肌へのダメージになるため、優しく押さえるようにして汚れを吸着させる「押さえ拭き」を意識しましょう。
汚れをキレイに拭き取った後は、すぐに新しいおむつを履かせず、肌が乾いたことを確認してから装着することが大切です。湿ったままおむつを閉じるとムレの原因になるため、少し時間を置くか、うちわなどで軽く仰いで乾かしてあげると肌トラブルの予防につながります。
おむつを正しく装着して背中や足まわりからのモレを防ぐ
おむつモレを防ぐためには、装着時の仕上げを正しく行うことが大切です。特に重要なのが、ギャザーの立て方です。おむつを履かせた後は、足まわりの立体ギャザーが内側に折れ込んでいないか確認し、指で外側に引き出してしっかり立たせましょう。
また、新生児は背中からのうんちモレも多いため、おむつの背中側をしっかり引き上げ、左右のテープが対称になるよう固定します。締めすぎには注意が必要ですが、おなかとおむつの間に指が1～2本入る程度のゆとりを持たせつつ、すきまができないようフィットさせてください。
監修者のご紹介
竹中 美恵子先生（小児科・内科・皮膚科・アレルギー科）
難病指定医、小児慢性特定疾患指定医、子どもの心相談医、高濃度ビタミンC点滴療法認定医、キレーション認定医。小児科医としての臨床を積みながら皮膚科や内科を学び、家族全員を1つの病院で診られるワンストップの病院を目指して姉妹で開業する。
女医によるファミリークリニック
【商品紹介】赤ちゃんのおしりをやさしく守る「グーン」シリーズ
生まれたばかりの赤ちゃんの肌はとてもデリケート。毎日使うおむつは、肌へのやさしさや通気性、フィット感にこだわった商品を使いたいものです。赤ちゃんの繊細な肌にやさしく寄り添う「グーン」シリーズは、新生児期の赤ちゃんにも安心して使用できるラインナップです。
グーン ゆるうんちモレ0へ シリーズ
「グーン ゆるうんちモレ0へ」シリーズは、ママ・パパの「たいへん」を「らくちん」に変えることを考えた、＜子育て先まわり設計＞のおむつです。新生児期に多い、おむつからのゆるうんちのモレや、うまくおむつを装着できないという悩みに対応。表面の凹凸でゆるうんちをせき止める＜ぽこぽこでうんちキャッチ＞機能によって、背中や足まわりからのモレをしっかりガード。さらに、初めてのおむつ替えをサポートする＜おむつ替えらくらく装着ガイド＞を採用しています。おしりゾーンのストライプや背中のラインを目印にするだけで、おむつを左右対称に正しく装着でき、ズレやモレの不安をやわらげます。
「グーン ゆるうんちモレ0へ」シリーズについては、下記のページをご覧ください。
グーン ゆるうんちモレ0へ
グーン 水分たっぷりおしりふき
新生児の時期は1日に何度もおむつ替えをするため、おしりふきは肌への摩擦が少ないタイプを選びたいもの。「グーン 水分たっぷりおしりふき」は、シートにたっぷりの水分を含み、洗い流すように拭けるのが特長です。不純物を取り除いた純水99%を使用しているため、こすらずにするっと汚れを落とせます。また、ノンアルコール・無香料・パラベン無配合で、デリケートな赤ちゃんの肌にも安心。おしりふきとしてはもちろん、手や体にも使える便利なアイテムです。
「グーン 水分たっぷりおしりふき」については、下記のページをご覧ください。
グーン 水分たっぷりおしりふき
新生児期はこまめなおむつ交換で肌を守ろう
新生児のおむつ替えは1日10～13回程度が目安ですが、大切なのは回数そのものよりも、大人が赤ちゃんの不快感にいち早く気づき、清潔な状態を保つことです。
頻繁なおむつ替えは大変なときもありますが、排泄物や肌の状態を見ることで、赤ちゃんの体調の変化をチェックできる大切なタイミングでもあります。機能性の高いおむつを使うことや事前準備などのちょっとした工夫で、おむつ替えの負担を減らしつつ、赤ちゃんと触れ合う大切な時間を過ごしてくださいね。
よくあるご質問
新生児期はおむつを何回替える必要がありますか？
新生児のおむつ替えは、1日10～13回程度が目安です。生まれたばかりの赤ちゃんはまだ膀胱が小さく、排泄の間隔が短いため、おしっこやうんちの回数が多いことが自然です。
生後1ヵ月を過ぎて体が大きくなると、徐々に回数は落ち着いていきますが、新生児期は特に頻繁なおむつ替えが必要な時期といえるでしょう。
おしっこ1回分でもおむつを替えないとだめですか？
おむつがおしっこでぬれた状態のまま放置すると、肌がふやけて刺激を受けやすくなり、おむつかぶれなどの原因につながります。多くのおむつにはおしっこが出るとわかるサインがあり、色が変わったら取り替えるのが基本です。赤ちゃんの肌を清潔に保つためにも、サインが変わったタイミングで交換することを習慣づけるのが理想です。
おむつかぶれを防ぐ方法はありますか？
おむつかぶれを防ぐには、こまめにおむつを交換し、肌を清潔で乾いた状態に保つことが大切です。おしりを拭くときはごしごしこすらず、やさしく押さえるように拭く「押さえ拭き」を意識しましょう。拭き取った後は、肌が乾いたことを確認してから新しいおむつを装着します。
また、お風呂上がりには保湿ケアを行い、ワセリンや保湿クリームなどでバリアをつくることもポイントです。通気性に配慮したおむつを選ぶことも、ムレや摩擦の軽減につながります。
画像提供／PIXTA
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