入浴の介護について

浴室を安全に

浴室の出入り口は広く、そして引き戸にしましょう。また、できれば緊急ブザーを付けると良いでしょう。
こわいのは、何と言っても転倒によるケガです。使いやすい位置に手すりを付け、腰掛け板（バスボード）、シャワー用いす、すべり止めマット等をそろえると良いでしょう。

入浴の基本

入浴の効能とポイント

介助入浴の手順

浴槽の出入りの仕方

台やバスボードを使って
マヒのある場合は、台や板に腰掛けたかたちからマヒのない側の足を先に浴槽へ。介護をする人は背中を支えながら、もう一方の手でマヒ側の足を持ち上げましょう。

手すりを使って
手すりにつかまりながら出入りできればより安全です。湯の浮力でかえってバランスを失うことがあるので、ご注意を。

洗い方

(1)足、全身の順でお湯をかける　(2)頭を洗う　(3)顔から首、腕や手、胸（女性は乳房の下も丁寧に）、おなか（「の」の字を描くように）、足（指のあいだも忘れずに）、背中、陰部（自分で洗えるならまかせる）、の順に洗っていきましょう。なお、石けんを残さないよう、十分に洗い流すようにしましょう。

体の拭き方

脱衣場に椅子を用意しておき、座らせて手早く拭きます。脇の下・陰部・股間は湿り気が残りやすいので、特に念入りに拭き取りましょう。ただし、強くこすりすぎないように。

手浴

特に汚れやすい部分なので、1日1回はきちんと洗いたいものです。温かいお湯の中で動かすことは、リハビリにもつながります。

1. 洗面器のお湯に手をつけ、タオルやガーゼを使って石けんでよく洗います。マヒがある場合は手を充分温めてから、指の間も入念に洗いましょう。

2. お湯を変えてよくすすぎ、乾いたタオルで拭き取ります。

足浴

手順は手浴と同じです。ぬるめのお湯を使い、冷めたらさし湯でおぎなうのがよいでしょう。足元から膝に向かって洗うのが基本です。

洗髪

髪の汚れやにおい、頭のかゆみは、大変不快で気になるものです。少なくとも週1回は、髪を洗ってあげましょう。入浴時に洗髪するのが一番ですが、入浴できない時には、手浴や足浴と同じ感覚で手早く洗髪してあげれば、気分もスッキリします。

用意するもの

寝たきりの場合

1. 頭が低く（お湯が流れやすく）なるように座ぶとん等で傾斜をつけ、ケリーパッドを頭の下にあてて、洗う準備を整えます。
2. 最初に髪をよくブラッシングしてから、やかんを使って、お湯で髪を濡らします。
3. シャンプーをつけ、指の腹で地肌をよくマッサージしながら洗います。衿足や首の後ろはていねいに、後頭部は頭を静かに持ち上げて洗います。
4. 洗った後、タオルで泡をふきとってからお湯で数回すすぎ、リンスをつけて、最後に軽くすすぎます。目や耳にお湯が入らないよう気をつけましょう。
5. 髪を絞るようにして水分を取り、乾いたタオルで水気を取ります。耳に入った水分は、綿棒で取りましょう。
6. ドライヤーは少し離し、顔に熱風がかからないように手で覆いながら乾かします。

椅子に座れる場合

洗面台、台所の流し台、浴室などで行えば、楽にできます。洗面台や流し台では、前かがみで洗います。回りに水が飛び散るので、ビニールシートを敷いておきましょう。

洗髪できない場合

ドライシャンプーを使ったり、頭皮を充分にマッサージし、その後蒸しタオルで拭くだけでもさっぱりします。

ケリーパッド（洗髪クッション）の作り方

1. タオルを適当な大きさに巻きます。
2. ストッキングの中に入れ、両端を輪ゴムで止めます。
3. 大きなビニール袋の中に入れ、口元を小さくたたみ、ガムテープでしっかり押さえます